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2010.01.08 (Fri)

イソフラボン

こんばんわ~
一昨日の私の日記で、私のウンが少しやわらかくて、
お腹ニヤニヤと書きましたところ、「おから」が良いという
経験にもとづいたアドバイスを複数いただきました。
いつも色々なことを教えていただいて、本当にありがとうございます。


今朝の私
今朝の私。体が薄くなっちゃって~と松の実は言います。


実は、恥ずかしながら、松の実はいまだかつて、「おから」を買ったこともなければ、
料理したこともありません。

亡くなったお母さんは一度もおから料理を作ってくれたことがなかったので、
その娘の松の実も自然とおからを手にしたことはありませんでした。


なので、せっかくアドバイスをいただいても、おからをどう私に与えて良いのやら~
と、ネットで検索しまくりでした。
普通のフードに混ぜて~と教えていただきましたが、
そのまま入れて良いの?火を通さなくて良いの?等々、?マークがいっぱいでした。
(新鮮なものならそのまま混ぜてしまって良いようですね)

お水を飲みましょう


色々調べるうちに私のお腹に良いばかりではなく、
松の実のような年齢の女性や、お父さんのようにダイエットが必要な人にも
おからは良い働きをしてくれるようです。


モノクロームの世界
モノクロームの世界。コメントをくださる釧路の「ゴウさん」の姫さんが
モノクロでステキだったので真似っ子です。



松の実は少し前から流行っている?サプリメントの類は一切興味もなければ、
もちろん飲んでもいません(私はご存知のように色々と飲んでいます)。

そう言えば少し前に、アチコチでイソフラボン、イソフラボンと聞いたり
目にしたりしたな~とまたまた突然に思い出しました。
松の実お気に入りの「黒豆ヨーグルト」は標茶町にあるお豆腐屋さん「竹田屋」の製品です。
豆乳ながら、黒豆で作っているせいかブルーベリーヨーグルトのような色と
爽やかな酸味が気に入って、たまに買います。
マスターが、夜寝る前にお猪口一杯くらいを続けてくださいねって言っていたのは
イソフラボンを取ることを目的としていると思われたんだ~と、
今更ながらに気づく松の実です。


黒豆ヨーグル


明日はお休みの松の実、いつも行くスーパーで「おから」を探してくるそうです。
私好みの美味しさだと良いな~

あんまり似合わないみたい


松の実、今のデジカメでモノクロモードが探せなくて、
わざわざ古いカメラを引っ張り出してきてモノクロで撮ったのに、
私、あんまり白黒は似合わないみたい・・・・


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22:00  |  体調  |  コメント(12)

Comment

そうそう!おから!
私もさっそくネットの通販で、わんこ用の
おからクッキーとフリーズドライおからを注文しました。
なんだかとっても良さそうですよね~。
茶々さんも、おからパワーでお腹の調子が良くなるといいですね!
いくらお医者さんはOKと言っても、やっぱりちゃんとしたうんPがいいですものね。
モノクロ茶々さん、レトロな雰囲気ですてきですよ♪
でも、いつものような茶々さんのホンワカした色合いのコートも大好きです。
だから、今日の記事は2倍お得でした~(^^)/
emihana |  2010.01.08(金) 23:38 | URL |  【編集】

茶々ちゃん、白黒も可愛いですよ!
おから、、BOSSにも混ぜて練習しようと思っています。
おから料理、私の母も作らなかったですね。
私は専業主婦時代に、お散歩仲間の奥様達に
教えてもらいました。
ワンコの為の おから料理は、
今度の休みにでも挑戦します。
忘れてなくて、体力が余ってたら(笑)
BOSSとデヴィの母 |  2010.01.08(金) 23:46 | URL |  【編集】

おからに挑戦するのですね、我が家はおからを鳥ガラとささみと一緒にお湯だくさんで炊き、ドライにかけ食べさせてます。
ドライもふやけ胃にやさしいそうです。高齢になるとどこもかしこも弱くなるらしいから、人間と同じだろうけど、ものを言わないから、
おからもたくさんだから、冷凍してますよ、
2リットルにおからコップ半分くらいかな?
nekosann適当だから(^_^;)
それでも元気にウンピしてくれるから、問題ないのでしょう(^_^;)
愛犬、元気に文句を言ってます。
我が家の愛犬、ミックスのオスです。
若い時には20キロほどありましたけど、今では15キロしかありません、ごつごつしてます。(*^_^*)
nekosann |  2010.01.09(土) 00:06 | URL |  【編集】

そうそう、おからはダイエットにも良いんですよ。
茶々さんだけでなく、たまに食卓に並べてみてはいかがですか?
茶々さん、おから気に入ってくれると良いなぁ。
お腹早く良くなってくださいね。

モノクロも味があって良い雰囲気ですよ。
カラーの方が、らしいかな。
ツバサの兄貴 |  2010.01.09(土) 01:07 | URL |  【編集】

こんばんはぁ

おぉ!
モノクロの茶々ちゃんも
やはりいいですなぁ!
どんどん撮りましょう。

おからって食べた事あったかなぁ?
ゴウ |  2010.01.09(土) 01:18 | URL |  【編集】

松の実さん、こんばんは。

モノクロ写真、なんか新鮮でいいですね。
私も、まねしたくなりました。

おから、茶々さんが気に入ってくれるといいですね~。
友達の老犬ちゃんも、おからパワーで、快調らしいです。
ごはんに、そのまま混ぜるだけだと言ってましたねぇ。
ケンタの姉ちゃん |  2010.01.09(土) 02:36 | URL |  【編集】

そんな事ないよ。
茶々ちゃんモノクロもいい感じ(^^)

お豆腐屋さんの「黒豆ヨーグルト」
とっても体に良さそう!
そういえば小龍のフードに
おからを混ぜる時
パサパサしてそうなので
豆乳も足してました。
大豆だらけですね~(*_*;
こたつ |  2010.01.09(土) 05:50 | URL |  【編集】

おからは大豆を蒸して絞ったかすだから脱脂大豆^^で、繊維が豊富なんだよね。こんにゃくと同じように人間の胃腸では(消化液)では消化できないからカローリーはゼロとなるって大昔ダイエットをしてる時に本で読んだことがある。
ただ搾りかすだから豆くさいので(茶々さんのように甘納豆など豆系を食べることのできるワンコはたべるかも)食べにくい。だから乾煎りをしたり味をつけて食べるんだと思ってました。
昔豆腐やさんが近くにあるとこに住んでいて太郎と散歩で通ると、豆腐屋のおっちゃんが「おう!わしも昔犬飼うとってな。おからよう食べさしてん。これやるわ。と袋に入ったおからくれました。朝早くだったからぬくぬくしておいしそうでした。帰ってから太郎にやるとどうしても食べませんでした。ワンコにもよるんだね。でも、鶏肉とかおいしいものと一緒に炊くときっと食べると思う。
ぶっとい太郎君のダイエットにもいいね!私も買ってきて太郎にやってみます。
更年期障害にもイソフラポンがいいと言われた時代があって挑戦しましたが、ほとんど好き嫌いの無い私でもどうも豆乳は(納豆も・・・)よう食べませんでしたわ。いいものをお猪口一杯くらいでなら飲めるから、そうか、それくらいでいいのか~いいものはいいよね。

モノクロの茶々さん、ドキッとしましたが、ポーズとお顔ががいいので笑ってしまいました。
おから、茶々さん食べるかな。。。味(匂い)付けしだいかな?!・・・
m |  2010.01.09(土) 08:43 | URL |  【編集】

茶々さん、松の実さん、お久しぶりです。
今年もよろしくお願いします。
おからって、人間にもワンコにもとってもいいみたいですよね。
健康のためにも、茶々さんと一緒に松の実さんも食べたらいいですよ。
モモは、お腹がゆるくなることがないので、その点はとても助かっています。

随分前の質問の、モモが私を起こす時の起こし方ですが、茶々さんと一緒で、じっと私を見つめて私の体によじ登って起こします。寝返りしたい時には、しばらくバタバタ暴れています。昨日は朝まで寝てくれました。私が熟睡してただけかな?
スマイル |  2010.01.09(土) 11:41 | URL |  【編集】

コメントありがとうございます

emihanaさんへ
私も予想以上におから製品が多いのでびっくりしました。
おからの存在もあやふやな私には、ワンコにもおからを~?って驚きでしたが、
けっこう一般的なんですね。
おから買ってきましたけど・・・種類があって迷っちゃいました。
はなさんのお洋服・・・頑張ってください。(笑)
柴は何を着てもそれなりに着こなしますから・・・
by 松の実


BOSSとデヴィの母さんへ
茶々はもともと小豆やら黒豆が好きなので、
おからは大丈夫なようです。
もっと少量で売られていると良いのですが・・・
私もそのままつまんでみましたが、豆腐というか
豆かすって感じなんですね(当たり前ですが)
BOSSさんもおから好きだと良いですね!
by 松の実


nekosannさんへ
5kg、減っちゃったんですか。
20kgから15kgって1/4の体重を落としたことになりますね。
茶々もだんだん体が薄っぺら~くなっています。
痴呆もあり、一日の半分をウロウロ歩いているので、
けっこうカロリーも消費していると思うのです。
元気に文句を言うって、どんな文句を言っているのでしょう?
又、お名前はなんと言うのですか?
by 松の実


ツバサの兄貴さんへ
昔、母が年を取ると、明るい色、派手な色のほうが似合ってくるのよ、って言いましたが、
ワンコにもあてはまるようで、白黒だと、表情のなさ等がきわだってしまうのですね。
おからは、かなり小分けにして冷凍したのですが、
それでもまだ片付いていません。
明日は私達が食べてみようと思っています、
が、どうやって?(笑)
by 松の実



ゴウさんへ
今のカメラではやはりモノクロモードを探せませんでした。
以前のカメラにはモノクロの他にレトロというのもありました。
今のカメラのほうが撮影モードは種類が多いのですが・・・
そうそう以前のカメラにはペットモードもあったんです。
今はないので、スポーツモードで撮っています。
おから、茶々は今日食べました。
飼主ヒトは明日挑戦です。
by 松の実


ケンタの姉ちゃんさんへ
こんなにおからが、ワンコと暮らす人から指示をえているなんて
全く知りませんでした。
皆さん、本当によくワンコにとって何がよいのか
情報収集に余念がないし、毎日努力されているのだと感心いたしました。
茶々は、黒豆や小豆が好きなので大丈夫でした。
by 松の実


こたつさんへ
私、この黒豆ヨーグルトは好きなのですが、
豆乳はダメなのです。(変ですね)
生のおからを味見してみましたが、
あの舌触りはあまり好きではありませんが、
お味は美味しいと思いましたよ。
私に料理のセンスがあったら美味しいお酒のあてができるのに・・・って思いました。
by 松の実


mさんへ
納豆ダメなんですか~
やはり関西人だから?
私は納豆大好き!
最近は納豆も豆にこだわった色々な種類が売られています。
豆乳は私もダメだったんですよ~
でも黒豆ヨーグルトは、きっと色で私自身が騙されているのだと思います。
飼主が食べないと、ワンコも食べないと思います。
昔、茶々にラムやら馬肉やらを食べさそうと努力しましたが、ダメでした。
私の「げげげ~」という気持ちがわかるみたいです。
by 松の実


スマイルさんへ
こちらこそ今年もどうぞよろしくお願いいたします。
そうですね、人にも良さそうですね。
明日は私達が食べてみようと少し冷凍しないで
残してあるのですが、さて、どうやって食べようか?と(笑)
モモさん、よじ登ることができるんですね。
私がベッドを止めてから、茶々は私と一緒に寝たがるようになりました。
でも、必ず途中で暑くなって出してくれ~とバタバタします。
おかげで、必ず一度は起こされるので寝不足です。
by 松の実
松の実 |  2010.01.09(土) 20:09 | URL |  【編集】

モノクロの茶々ちゃん素敵です~v-353
私も挑戦してみたいですv-212
けめちゃん |  2010.01.11(月) 10:13 | URL |  【編集】

コメントありがとうございます

けめちゃんさんへ
けめちゃんさんであれば、小春ちゃんのこと
モノクロで素敵な画像に仕上げることができるとおもいます。
私のようにとにかくモノクロで、と撮っても
ダメなんですね~(笑)
by 松の実
松の実 |  2010.01.11(月) 14:52 | URL |  【編集】

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