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2009.04.06 (Mon)

ストレッチ

年を取ると、首が段々上がらなくなりますね。
昔、人間のご年配の方々の中には腰が曲がって、やはり、頭?顔?が
下がっていった方もたくさんいらっしゃいました。
やはり、引力に負けて重たい頭を支えきれないのでしょうか?
私の頭も下がってきました。

昔の私です。
ちょっとカッコイイと思いませんか?
すっくと立っています

こちらもきちんと首が伸びて頭が上がっています。
首を上げて

今の私はせいぜいこのくらいしか、頭があがりません。
別に誰かに対して卑屈になっているわけではありませんョ
以前ほど首はあがりません

歩く時も、以前のように頭をシャキッとあげて、前を向いてあるくことはできず、
どちらかというと、地面を見ながら歩くようです。
前を見ることができないことが、まっすぐ歩けない理由の一つかもしれません。

歩く時も首が下がり気味

以前は、首に関わらず、よくストレッチしてました。
ストレッチ

で、この半年ほど続けているストレッチはコレです。
首を少しでも上げる練習を兼ねています。

首のストレッチ


タオルをハウスの屋根におき、その上にささみジャーキーを置いてもらいます。
ジャーキーを食べたい私が首を伸ばしたり、タオルを引っ張ったり、格闘しながら
何とかジャーキーをゲットします。

ちなみにこのハウス、ハウスとして使われたことはありません。
こういう類のものは、キライだったんです。
ハウスとしてモトは取れなかったけど、ストレッチの道具になっているので
良しとする松の実です。


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20:49  |  茶々のこと  |  コメント(5)

Comment

松の実さん、茶々ちゃん

こんばんは!
ほんと茶々ちゃん、凛々しい事!ステキだわ~
今も、かわいくてステキですよ~
でも、ストレッチは大事ですよね~
よるは、もう随分前から朝起き立ての
伸び(ステレッチ)もしなくなってます・・・
今は、猫のように背中を高く丸めて
ストレッチしてます!

茶々ちゃん、ハウスステレッチマシーンで
たくさん、ストレッチしてね!
よるまま |  2009.04.07(火) 01:59 | URL |  【編集】

あら!
茶々ちゃん
立派なお家でないの~
首ストレッチ
頑張ってるんだね
偉いぞぉ~~~!
でも、
松の実さんには
頭あがらない・・・・・(笑)
ゴウ |  2009.04.07(火) 04:22 | URL |  【編集】

おはようございますU^ェ^U

茶々ちゃん、スッとした立ち姿が凛々しいですねo(´∀`*)o
今だって全然変わらず凛々しいですよ!
やっぱりストレッチが効いているんですね♪
けめちゃん |  2009.04.07(火) 07:25 | URL |  【編集】

松の実様 茶々ちゃん おはようございます。

茶々ちゃん若かりし頃のお姿
本当凛々しいですね。
でもいまの方が、優しいお顔だちしてる
気がしますよ。
のんびり過ごしてるからかな。

ストレッチ頑張って、いい子ちゃんですねe-257
まめ姉さん |  2009.04.07(火) 09:21 | URL |  【編集】

コメントありがとうございます

よるままさんへ
茶々も全く一緒です。
ベッドの中で、背中を丸めて、う~んとやっています。
うたた寝後の、後ろ足を片方づつ、バレエのアラベスク
のようにする伸びもしなくなって久しいです。
何故か、若い頃好きだったマッサージも嫌いになってしまったのは不思議です。
by 松の実

ゴウさんへ
立派なお家でも、お家として使ったことはないのよ~
ストレッチはジャーキーがかかっているからネ!
これからも続けるつもり。
頭が上がらないのは松の実のほう。
私は松の実やお父さんのストレスをどれだけ吸収
してあげたことか!
ゴウさんも姫ちゃんに頭が上がらないんじゃない?
by 茶々

けめちゃんさんへ
いかにも日本犬!って感じがしませんか?
この半年くらいで急に姿勢が悪くなってきたみたいです。
体重は昔よりも少ないのに、体が重いのなんのって・・・・
「今日が一番若い」を肝に銘じてストレッチ、頑張ります。
by 茶々

まめ姉さんさんへ
さすが、まめ姉さんさんです。
プラス思考で、「優しい顔立ち」っておしゃっていただいて。
「しまりがなくなった顔」って父と二人言ってしまいます。
ジャーキーのためなら、多少のことは頑張る茶々なので、
これからも続けさせます。
人間もワンコも食欲は大事ですよね。
by 松の実


松の実 |  2009.04.07(火) 18:50 | URL |  【編集】

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